Kung Fu
mit Dominik
Montags 19:00-20:30 Uhr
Preis pro Termin: 15 € / Mitglieder 8 €
10-er Karte: 100 €
Probestunde: 10 €
Kung Fu: Entdecke die Welt der chinesischen Kampfkunst.
In diesem Kurs lernt ihr Kampftechniken zum Zweck der Selbstverteidigung kennen, innere Ruhe und Stärke auszubilden, Koordination und Konzentration zu stärken, sowie Geduld zu üben.
Das Kung Fu bietet euch einen wohltuenden Kontrast zum Stress und Leistungsdruck des Alltags. Ihr könnt jederzeit und in jedem Alter mit dem Training beginnen. Jede Person lernt im eigenen Tempo und nach eigenen Möglichkeiten.
Ich bin Lehrer im 7-Sterne Gottesanbeterin Kung Fu und Träger des schwarzen Duan.
Wollt ihr es ausprobieren?
Ich freue mich auf euch! Dominik
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Pilates und Salsa für Kids mit Sarah
Pilates: Montags 17:30-18:30 Uhr
Preis pro Termin: 10 € / Mitglieder 8 €
Salsa Kids: Montags 16:00-17:00 Uhr
Kosten pro Termin: 5 €
Probestunde: kostenlos
Pilates: Stärke beim Pilates deinen inneren Kern. Gönne dir Zeit für dich, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Im Vordergrund steht deine körperliche und seelische Stärkung und Entspannung. Lerne dein Powerhouse zu aktivieren
und kräftige deine tiefliegende Muskulatur auf deinem individuellen Leistungslevel. Gehe gestärkt und entspannt in deinen Alltag. Ich bin Pilates Trainerin seit 2010 und unterrichte Pilates bereits mehrere Jahre, z. B. im Pilates Kernsache Studio und Mäusenest.
Was du brauchst: Komm wie du bist, barfuß oder in Socken. Du benötigst eine Matte, sonst nichts weiter.
Ich freue mich auf dich! Sarah.
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Salsa Kids: Bei Salsa Kids steht die Freude, Leidenschaft, Kultur, der Spaß an der Bewegung, der Musik und dem Tanzen im Vordergrund. Salsa Kids ist für alle Kinder die sich gerne zur Musik bewegen. Stärke dein Körpergefühl, deine Mobilität, Kondition, Ausdauer, Flexibilität und erlebe selbst wie viel Lebensfreude Salsa schenkt. Ich bin Studentin der Sozialen Arbeit und aktuell dabei mein Montessori Diplom zu absolvieren. Ich arbeite täglich mit Kindern zusammen und tanze selbst mit viel Freude und Leidenschaft Salsa. Komm gerne vorbei und teste eine kostenlose Probestunde. Komm wie du bist, egal welches Alter. Du brauchst Turnschuhe und bequeme Kleidung.
Ich freue mich auf dich! Sarah
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Kundalini-Yoga
mit Jacky
Montags: 14:30-15:30 Uhr
Preis pro Termin: 10 € / Mitglieder 8 €
Kundalini-Yoga: Du möchtest mehr Zeit für Dich? Dann nimm sie dir einfach!
In meinem Kurs kannst du einfach mal abschalten und alles vergessen. Lasse dich ein auf spannende Yoga-Übungsreihen mit Meditationen und kleinen Gesangseinlagen. Alles kann, nichts muss! Verändere dich, und dein Leben um dich herum verändert sich automatisch mit.
Ich bin international zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin für Beginner- und Fortgeschrittenenkurse.
Beginne jetzt und „sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt“ (Mahatma Gandhi).
Ich freue mich auf euch! Jacky
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Ort:
Baila Salsa Tanzschule
Korbacherstr. 30
34134 Kassel
(Eingang hinter dem Olympia Restaurant)