Kung Fu
mit Dominik
Montags 19:00-20:30 Uhr
Preis pro Termin: 15 € / Mitglieder 8 €
10-er Karte: 100 €
Probestunde: 10 €
Kung Fu: Entdecke die Welt der chinesischen Kampfkunst.
In diesem Kurs lernt ihr Kampftechniken zum Zweck der Selbstverteidigung kennen, innere Ruhe und Stärke auszubilden, Koordination und Konzentration zu stärken, sowie Geduld zu üben.
Das Kung Fu bietet euch einen wohltuenden Kontrast zum Stress und Leistungsdruck des Alltags. Ihr könnt jederzeit und in jedem Alter mit dem Training beginnen. Jede Person lernt im eigenen Tempo und nach eigenen Möglichkeiten.
Ich bin Lehrer im 7-Sterne Gottesanbeterin Kung Fu und Träger des schwarzen Duan.
Wollt ihr es ausprobieren?
Ich freue mich auf euch! Dominik
Zur Anmeldung hier…
Pilates mit Sarah
Pilates: Montags 17:30-18:30 Uhr
Preis pro Termin: 10 € / Mitglieder 8 €
Pilates: Stärke beim Pilates deinen inneren Kern. Gönne dir Zeit für dich, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Im Vordergrund steht deine körperliche und seelische Stärkung und Entspannung. Lerne dein Powerhouse zu aktivieren
und kräftige deine tiefliegende Muskulatur auf deinem individuellen Leistungslevel. Gehe gestärkt und entspannt in deinen Alltag. Ich bin Pilates Trainerin seit 2010 und unterrichte Pilates bereits mehrere Jahre, z. B. im Pilates Kernsache Studio und Mäusenest.
Was du brauchst: Komm wie du bist, barfuß oder in Socken. Du benötigst eine Matte, sonst nichts weiter.
Ich freue mich auf dich! Sarah.
Zur Anmeldung hier…
Ort:
Baila Salsa Tanzschule
Korbacherstr. 30
34134 Kassel
(Eingang hinter dem Olympia Restaurant)